自分のコンフォートゾーン（安全地帯）にいるのは、心地よいことでしょう。しかし、「心理的苦痛を感じることが、人間として成長するための唯一の方法である」という考え方も存在しています。成長のためとはいえ、自ら苦痛を感じるのはとても勇気のいることです。そこで今回は、苦痛を感じて成長するための方法を紹介します。
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