「プロバイオティクス」という言葉は、健康関連の話題で聞いたことがある人も多いでしょう。消化や人間の健康全般に良い影響を与える、善玉菌などの微生物です。では「プレバイオティクス」はどうですか？ こちらも最近耳にする言葉ですが、プロバイオティクスとはまったくの別物です。この2つの違いを明らかにしていきましょう。
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