2017年5月6日 更新

1時間のジョギングで寿命が7時間延びる、という研究結果

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wired.jp
生活習慣、肥満度に関係なく体を健康にするジョギングは、万病に対する特効薬だった。ジョギングを習慣にすることによる健康への効果が、ある研究によって実証されている。
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