Inc.：「先週ミスをおかしてしまった自分が許せない」「明日のプレゼンがうまく行くかわからずヤキモキする」など、考えすぎは消耗のもと。いつまでも苦悩から逃げ出すことができなくなってしまいますよ。もちろん、誰だって時には考えすぎてしまうことがあります。でも、常にその状態が続くようでは、思考の集中砲火を鎮めるのに苦しまなければなりません。考えすぎは、単なる迷惑だけでは済みません。研究によると、あなたの
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