人生で避けて通れないストレス。かなり多くの人たちが自分ではコントロールできないものだと思っています。さらに良くないのは、ないものとして隠したり、無視したりすべきものだと考えることです。でも、もしストレスを有効活用できるように自分の脳を操作できたら、どうでしょう？ 恐怖や不安といった感情を、エネルギーやエキサイティングな気持ち、集中力に変換することができたら？ ストレスを、あなたにとってのポパイのホウレン草に変えられたら？ 夢みたいな話に聞こえますよね。でも、脳がどのようにストレスに対処しているかについての最新の調査によれば、どうやら夢物語でもないようなのです。
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ragru管理者
