2016年1月29日 更新

1日10分も走れなかった私が走ることで得たメリット

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life-hacker

心身を鍛えたり、幸福感を得られたりするなど、ビジネスマンにとって多くのメリットをもたらすランニング。今月からカリスマ市民ランラー鈴木莉紗さんによる、初心者向けのランニング連載がスタートします。その第一弾として、鈴木さんに走ることの楽しさやメリットについてインタビューしました。

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