ライフハッカー［日本版］でも、度々取り上げてきた「マインドフルネス」。GoogleやFacebookなど世界の名だたる企業が社員のビジネスパフォーマンス向上のために取り入れ、その効果が期待されているのはご存知の通りですが、実際に私たちがマインドフルになるためにはどうしたらいいのでしょう？ 今回は、マインドフルネスをベースにしてGoogle本社で開発された人材開発プログラムを日本で初めて開催した一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティチュートの代表・荻野淳也さんに、そのHOW TOを伺いました。
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ragru管理者
