晴れ渡った初夏の風が気持ち良い季節。そんな爽やかな気候とは裏腹に、「なんとなく、毎日気持ちが重い」「やる気が出ない」「理由もなく焦りを感じてしまう」など、メンタルの疲れが溜まってきている人が増えるのも、この時期です。
もちろん「五月病」とひとくくりにしてしまうことは簡単ですが、新しい環境に対応しようとして心と身体に負担がかかるのは自然なことであり、今の季節に限ったことでもありません。できることな
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