禁煙したい？それなら自分の肺の中を想像すると良いでしょう。もっと懸命に勉強したい？ これから先の人生でつまらない仕事をしている自分を思い浮かべましょう。ジム通いを始めたい？ それならソファーに寝そべったまま動かず、テレビなどを見てだらだらと過ごすライフスタイルが脳に与える影響について詳しく調べた最新の調査結果をすぐに読みましょう。
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