人前で話すことを考えるだけで身震いしてしまうあなた。それが普通ですからご心配なく。筆者はもう18年も人前で話し続けていますが、いまだに想像だけで身震いします。そんな私がどうやって恐怖を乗り越えているか、そのコツをお教えします。
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