2016年1月28日 更新

冬の寒さに負けず、気持ちを切り替える方法

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まだまだ寒い日が続きます。冬のどんよりとした天気は、季節性感情障害（SAD）を引き起こし、気持ちが沈みやすくなることもあります。そこで、気持ちを前向きに切り替えるヒントを紹介します。

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