2016年11月25日 更新

体調が悪いときエクササイズしていいかどうかの見極め方

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life-hacker

常識的には、体調が悪いときはエクササイズすべきではありませんが、いくつか例外もあります。病気のせいでフィットネスの目標達成に向かう軌道から外れてしまうのではないかと心配な人にお役立ち情報をご紹介します。

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