2016年6月15日 更新

研究結果：毎晩6時間寝ても疲労度は徹夜と変わらない？

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life-hacker

あなたが毎晩6時間しか寝ていないというなら、2日間にわたって一睡もしていない、完徹状態の人と同程度まで認知能力が下がっているかもしれません。

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