2016年2月28日 更新

ワークアウトで筋違えを起こしたときの対処法

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life-hacker

身体の筋を違えてしまうのはイヤなものです。どうやら本格的に肉離れを起こしてしまって、治療が必要なようだとわかれば、なおさらイヤな気分になります。

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