ストレスをため込んでいませんか？厚生労働省による労働安全衛生調査（2013年）によると、仕事や職場生活に関する、強い不安や悩み、ストレスの内容は、1位：仕事の質・量の問題、2位：対人関係、3位：役割・地位の変化など、となっています。しかし、職場のメンタルヘルス対策を企業研修などで提供している、一般社団法人全国行動認知脳心理学会の理事長、大森篤志（おおもりあつし）さんによれば、上位3つの実態は、ほと
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