「継続は力なり」という言葉があるように、「継続すること＝いいこと」という共通認識があることは事実。しかし、この考え方はともすると「継続できない＝ダメな人」という考えにまで発展し、続けられない自分を否定するもとになりがちです。でも続けられないのは根気や性格のせいではなく、脳に備わっている「継続する仕組み」を、正しく使いこなせていないから。そう主張するのは、『やめられない！ぐらいスゴイ続ける技術』（菅
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