更新

眠気を飛ばすための30秒の呼吸法

10 view お気に入り 0
life-hacker

夜ぐっすり眠るためにコーヒーを飲まない人も、寝起きがすごく悪い人も、このクイック呼吸エクササイズでエネルギーを注入すれば、脳がシャキッと目覚めます。朝起きぬけに、もしくは昼食後の眠くなる時間にやってみてください。

記事を読む

1 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

この記事のキュレーター

ragru管理者 ragru管理者

この記事へのコメント

コメントはまだありません

コメントを書く

週間ランキング

テストの人気記事

1
Eligendi magnam veritatis consequatur.

Eligendi magnam veritatis consequatur.
380.jay | 747 view
2
Velit rem voluptatibus consequatur tempora voluptas.

Velit rem voluptatibus consequatur tempora voluptas.
564.nora.kulas | 5,917 view
3
Perspiciatis qui quod dolor cupiditate sapiente maiores quasi voluptatibus.

Perspiciatis qui quod dolor cupiditate sapiente maiores quasi voluptatibus.
65.eloisa | 4,561 view
4
Perspiciatis praesentium dolorem distinctio hic corporis quis sint.

Perspiciatis praesentium dolorem distinctio hic corporis quis sint.
876.belle.schuppe | 9,031 view
5
Soluta expedita quae similique unde itaque est.

Soluta expedita quae similique unde itaque est.
91.florine | 5,643 view

おすすめの記事

今注目の記事

小川テスト記事

小川テスト記事
ragru管理者 | 89 view
真田一族に学ぶビジネスパーソンの理想像。乱世を生き抜くカギは「約束」にあり

真田一族に学ぶビジネスパーソンの理想像。乱世を生き抜くカギは「約束」にあり
ragru管理者 | 48 view

人気のキーワード

いま話題になっているキーワード