2016年11月27日 更新

Googleが開発した、いつでも落ち着いて対応できるようになる「マインドフルネス」の練習メソッド

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life-hacker

ストレスでイライラしている時は、感情に走りやすいものです。それが職場や仕事の環境であれば、致命的なことにもなりかねません。今度ストレスで爆発しそうになった時は、ぜひ試して欲しいメソッドがあります。

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