2016年11月23日 更新

ホテルの部屋でもできる「5分間エクササイズ」

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life-hacker

旅先でスペースも十分にないところでしっかりエクササイズするのは大変です。ホテルの部屋で特別な器具が無くてもできる高強度インターバルトレーニングをご紹介しましょう。

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