2016年3月29日 更新

脳の健康を保つのに効果的な、簡単にできる3つのこと

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life-hacker

健康な頭脳を維持するために必要なものは、健康な身体に必要なものとほとんど同じです。どちらにも「栄養のある食事」と「運動」が欠かせません。

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