2016年1月28日 更新

「嫌な気分にも意味がある」と考えることで悪影響が減る

ドイツの心理学者が「暗い気分が人間に与える身体的及び心理的な損害」と「自分の気分をどのようにとらえるか」が自分自身に与える悪影響について調査を行いました。その結果、気分は幸せに影響を与えるだけでなく、「気分についてどのように考えているか」も重要であることがわかりました。

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