2016年7月26日 更新

貧血気味の人は鉄のフライパンで料理をして鉄分摂取を

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life-hacker

鉄分を摂取する方法としては、鉄分豊富な食事をする以外に、鉄のフライパンや鍋で調理した食事をするのもいいです。

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