2016年7月18日 更新

起きるためのアラームではなく寝るためのアラームを設定しよう

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life-hacker

毎朝目覚まし時計のスヌーズボタンを叩く悪習慣を断ちたいなら、早く寝る習慣を身につける必要があります。

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