2016年5月9日 更新

午前8時前にこなすべき8項目:生産性向上のための朝のルーティン

ほとんどの人が朝はバタバタおおわらわです。疲れてぐったり。カフェインなどの刺激物がないととても無理。いろんなことをやっつけで片づけます。しかし、昔からよく言われるように意識して朝の効率的なルーティンを作り実践していくと、人生がすっかり変わり向上します。

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