2016年11月22日 更新

より自由で幸福な生活をするために「自分の嫌悪感」と向き合ってみよう

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私の友人で、本人はあまり自覚が無いのですが、嫌いなものが山ほどある人がいます。彼の生活は自分が嫌いなものを避けること、エクササイズのように気が進まないことを急いでやり過ごすこと、気に入らないことをする人たちにうんざりすることで回っています。 誰にでも自分が思っている以上に嫌いなものがあるかもしれません。嫌悪感を抱くことは全然構わないのですが、嫌悪感により行動が決まってしまっているとしたら、生活をずいぶんと狭めていることになります。

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