2016年5月4日 更新

誰でもできる簡単なストレッチで柔軟な体を保ちましょう

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life-hacker

体の柔軟性は、加齢するにしたがって重要な健康の要素となります。毎日この基本的なストレッチで体をほぐし、柔軟性を維持しましょう。

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