2016年6月3日 更新

3食しっかり食べていても栄養不足になる? 手軽に毎日の食生活を改善するヒント

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職業やライフスタイル、その人自身のマインドなどによって、食生活はさまざまだと思います。たとえば筆者のような文筆業であれば、部屋にこもって作業することも多いので自炊することが多かったり、外回りの多い営業職のような仕事であれば外食が多くなってしまったり...。そこで今回は、「エンジニア」「営業」という異なる職種のビジネスパーソン2名の1日の食生活を調べて、分析をしてみることにしました。

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