アレルギーはある意味、毎日の拷問です。くしゃみや喘鳴などの症状は、地獄のように感じられることも。食物アレルギーや環境アレルギーの治療はできなくても、反応をできるだけ少なくする方法があります。以下に、そのトップ10を紹介しましょう。
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