2016年1月30日 更新

寒い時に運動すると息が切れるのはなぜ？　その理由と対策

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life-hacker

運動を始めたばかりの頃は、思い切ってキツめのインターバルトレーニングをしたり、寒い日に頑張って走ろうとしたりして、数分後に息切れしてしまってがっかりすることってありますよね。

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