食事制限や置き換えなど、さまざまなアプローチがあるダイエットのなかでも、敬遠されがちなのは「運動」ではないでしょうか。「運動＝辛い」というイメージは切っても切り離せないもの。しかし、運動前にコーヒーを飲むだけで、辛さが軽減されるといいます。
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ragru管理者
