2017年6月22日 更新

「ベストな1日のスケジュール」はエネルギーレベルに従って組まれる

ほとんどの人が、空き時間をベースに仕事のスケジュールを決めています。 あるタスクを完了できなかったとき、「翌日の朝一にやってしまわねば」と思うかもしれません。 午後に自由時間ができたら、「記事を1本書いておこう」と思うかもしれません。 もちろん、時間をできるだけ有効活用しようという考えは間違いではありません。 でも、エネルギーを有効活用しようという考えが浮かばないのが問題です。
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